2020年09月

よく見ますよぉ〜   肩をグルグル回したり、 伸ばしてストレッチしてたり、 ゴルフのスウィングしたり😅     グルグル回すのはいいですが ゴキゴキ音はなってないですか？🤔   肩…

こんにちは。 最近はずいぶん暑さが和らぎ、過ごしやすくなりましたね。   さてさて、今回はスマホっ首のお話です。 以前、稲村淳二さんが出ていたCM(今もしてるのかな…)で 「スマホっ首」という言葉がひろまりまし…

最近ちょっと肩が上げにくいなぁ～ とか 肩が痛くて、上着を着るのが一苦労 とか スムーズに肩が回らなくなった とか コキコキ音がする・・ 他にも腕が重たい、首・肩こりがひどい   などなどちょっとした違和感があ…