コラムブログ

みなさん、こんにちは。 日々、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は｢捻挫ぐせ｣について書いていきますね。       一度、捻挫をされた方は ほとんどが経験されていることだと思います。 &nb…

みなさん、こんにちは。 日々、いかがお過ごしでしょうか？     今回は｢骨盤のゆがみ｣について書いていきますね。 街を歩いていると｢骨盤矯正｣や｢産後の骨盤引き締め｣などの看板をよく見かけませんか？…

みなさん、こんにちは。 日々、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は｢パソコンと頭痛の関係｣について書いていきますね。     私たちはコロナの影響で今までの常識が180度覆されました。 ｢会社に行くのが…

みなさん、こんにちは。 日々、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は「妊娠初期の肩こり」について書いていきますね。       今、妊娠されてる方は赤ちゃんを授かりとっても幸せを感じているのでは…

寝起きに腰が痛い‥ 痛みで目が覚める‥ 寝返りがうてない‥ 寝ても疲れがとれない‥ １日の始まりがこんな状態だと朝からテンションも下がりますよね それになんといっても辛い！！！ 朝はさわやかに目覚めたいのにアタタタタ( …

～夏の終わりぐらいからちょっと肌寒さを感じる秋の始まりにかけて～   本格的に寒くなる前に起こしがちなハプニング！ それは ｢足首ひねったぁ〜｣ ｢足首ぐねったぁ〜｣ (まぁ、内容は一緒ですが･･) こういうこ…

よく見ますよぉ〜   肩をグルグル回したり、 伸ばしてストレッチしてたり、 ゴルフのスウィングしたり😅     グルグル回すのはいいですが ゴキゴキ音はなってないですか？🤔   肩…

こんにちは。 最近はずいぶん暑さが和らぎ、過ごしやすくなりましたね。   さてさて、今回はスマホっ首のお話です。 以前、稲村淳二さんが出ていたCM(今もしてるのかな…)で 「スマホっ首」という言葉がひろまりまし…

最近ちょっと肩が上げにくいなぁ～ とか 肩が痛くて、上着を着るのが一苦労 とか スムーズに肩が回らなくなった とか コキコキ音がする・・ 他にも腕が重たい、首・肩こりがひどい   などなどちょっとした違和感があ…

詳しく解説 妊娠することで妊婦さんの体には徐々に変化が起きます。体内では赤ちゃんが成長することで胎内や周辺の筋肉に影響が出ますし、ホルモンバランスなど精神面においても影響が出てくるようになるでしょう。 そんなときに効果的…