みなさん、こんにちは(^^)
日々、いかがお過ごしでしょうか？
今回は「産後に骨盤矯正をしないとどうなるの？」
という知っているようで実はあんまりよく知らないという方が意外と多かったのでちょっと突っ込んだ情報も入れながら書いていきたいと思います。
何年か前からか「骨盤矯正」や「産後の骨盤矯正」などといったフレーズを耳にすることが多くなっていませんか？
「ダイエットしたい方に骨盤矯正！」
「産後に骨盤矯正！」
「美容に骨盤矯正！」
「姿勢を正すには骨盤矯正！」
など骨盤矯正をしたら良くなるような何からしのイメージをもっていないでしょうか？？
とは言え・・
痛みや歪みを感じてるわけでもないし・・
特に日常で困っているわけでもないし・・
今すぐ矯正する理由も危機感もない・・
まっ、今じゃなくていっか・・
と、いくら「骨盤矯正」という言葉を耳にするとは言え、気にはなっているとは言え、よっぽど今の自分に必要がない限りわざわざ骨盤を矯正しに行くということはないのではないのでしょうか？
それを踏まえ今回、私がお伝えしたい内容として次の２点を書いていきたいと思います。
①そもそも骨盤の矯正って必要？
②骨盤矯正や産後の骨盤矯正ってしなかったらどうなるの？
です。
まず
①「そもそも骨盤の矯正って必要？」
回答：必要だけど必要ありません。
が私の答えです^^;
からだ全体を整えながら骨盤矯正をした方がいいなという人はこう言った症状を訴えて来られます。
「身体がゆがんでいるような気がする。椅子に座っていても斜めな感じなんです」
「左右で靴の減り方が違うので骨盤がゆがんでいると思います。改善してほしいです」
「いつも右半身(もしくは左半身)にばかり症状があるんです。骨盤がゆがんでるんですか？」
「身体がだるいんです。骨盤のゆがみとか関係ありますか？」
「食欲がすごくて食べても食べてもお腹いっぱいにならないんです。ダイエットをしたいのですが骨盤を引き締めたら痩せますか？」
など上記のような症状に対して骨盤のゆがみは大きく関係していますので、からだ全体を整えつつ骨盤の形や位置を特に重点的に施術をした方が症状は改善します。
しかし、SalaSaでは骨盤の矯正として単独では施術をしていません。
骨盤を矯正しても、骨盤についている足の筋肉だったりお腹、背中から腕にかけての筋肉が
引っ張り合いっこしていた結果、骨盤がゆがんでしまったのです。
ということは骨盤を矯正しても根本を正さないとまた元に戻ってしまうのであまり意味がないのです。
『なぜ、骨盤がゆがんでしまったのか？』
という原因の元を整えた方が骨盤を触らなくても正常な位置に戻るからです。
「骨盤」という体の中心にある土台が崩れるには、四方八方に偏った筋肉の引っ張りをどこかでしているのです。
その偏った筋肉のバランスを左右整えながら骨盤を引き締めることをしていきます。
しかし、体に痛みや違和感など症状が出ていない人は骨盤を矯正をする必要などはありません。
骨盤というのはゆがんでいた方がいい時もありますし、ゆがんでいることで力を発揮するタイプもいます。
詳しい内容はこちらの記事に書いていますので興味のある方はどうぞ⇩⇩
❤【骨盤のゆがみ】気になりますよね？こんなことゆうのもなんですが・・
続いて
②「骨盤矯正や産後の骨盤矯正ってしなかったらどうなるの？」
回答：あとが大変です。
が私の正直な意見です^^;
一般的な骨盤矯正に関しては上記に書いた通り特に症状がない方は矯正する必要もないですし、逆に整えてしまうとその人の良さが失われることもあります(￣▽￣)
しかし、産後の骨盤矯正は別です！
特に最後のお子さんと思ったタイミングには「出産を終えた後の骨盤を整える、引き締める」ということはしっかりとされた方がいいです。
興味がある方はこちらもどうぞ⇩⇩
産後に骨盤矯正をしないとどうなるか？
その後に起こりうる身体や精神的な症状などとしまして
・育児ノイローゼやヒステリー
・産後うつ、不眠
・産後太り、体型の崩れ
・尿漏れや頻尿
・頭痛、腰痛
など育児中に起こってほしくない様々な症状が出てきます。
SalaSaのコラムでも骨盤と頭蓋骨が関係しているという記事もありますが、出産で骨盤が開くということは関係している頭蓋骨も骨盤と連動して開いています。
実際に産後まもない時期に施術へ来られるママさんたちの頭蓋骨は縫合が開いてるので溝がハッキリわかります。
頭にも膜のように薄い筋肉が張られていますが産後の筋肉と同じように伸びてぶよぶよしています。
頭蓋骨の縫合がかみ合ってなかったり、尾てい骨がゆがんだまま(犬が怯えている時にしっぽをまいてる状態に似ています)で固まってしまうと思考が正常でいられなくなり育児ノイローゼやヒステリー、産後うつにもなりやすいのです。
産後太りや体型の崩れはイメージしやすいと思いますが、骨盤や肋骨が開いたままになっているのでダイエットしてもなかなか痩せにくい形になっている状態です。
また出産後、尿漏れしやすくなったという人は年齢関係なく骨盤がゆがんだまま固まってしまった結果です。
ゆがんで左の内ももの筋肉が筋張ってしまったら尿漏れしやすくなります。
余談ですが年配の方で尿漏れがある人は同じように左の内太ももが筋張ってガチガチです。
これも施術で改善します。
妊娠前はなかった頭痛や腰痛が産後に出てきた人は骨盤と頭蓋骨が上手く閉まらなかった、もしくはねじれて固まってしまった状態です。
このように産後は骨盤を調整して元の位置に戻しておかないと後が大変です！
産後の過ごし方やその後の生活によっても人それぞれ骨盤の動きや戻るスピードも違います。
産後に骨盤矯正をせず骨盤の戻りが悪いと上記のような精神疾患に繋がったり、体のこわばり、体型の崩れ、老化のスピードupなどに繋がる可能性が高くなります。
特に女性にとってこららの症状は避けたいところですよね。
だからこそ、出産で開いた骨盤が戻ろうとする期間を利用して整えていくということがとても重要になってきます。
筋肉や靭帯が元に戻っていく過程で産後の骨盤矯正をしっかりとされると、思考や体型など含めていつまでも若々しく元気なママでいられます。
そのお手伝いをSalaSaでは産前からしています。
家庭のママや女性が明るく元気だと地域や社会も明るく元気が伝染していく！という想いで一人ひとりの女性のサポートをさせていただいてます。
まずはここまで読んでくださったあなたから♪
体を整えて明るく元気にハツラツとした日常を送りましょう(^^)
本日も最後までお読みいただきありがとうございます(^^)/
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